Női utak - példaképek: Caitlin Clark WNBA kosarazó

1. Nem fél láthatóvá válni

A lányokat sok kultúrában még mindig gyakrabban jutalmazzák szerénységért, csendességért és konfliktuskerülésért. Clark ezzel szemben:

• vállalja a sikereit,

• mer nagy célokat kitűzni,

• nem próbál kisebbnek látszani, hogy mások kényelmesebben érezzék magukat.

Pszichológiai szempontból ez az egészséges önhatékonyság (self-efficacy) egyik megnyilvánulása. A fiatal lányok számára fontos üzenet lehet:

"Nem kell kisebbnek lenned ahhoz, hogy szerethető legyél."

2. A nyomás alatt is képes teljesíteni

Clarkot már egyetemi évei óta rendkívüli figyelem övezi. Hibáit milliók elemzik, mégis újra és újra pályára lép.

Ez jól példázza a pszichológiai rugalmasságot (psychological flexibility):

• nem a hibák hiánya,

• hanem a folytatás képessége.

Ez az egyik legerősebb reziliencia-komponens.

3. A versengés nem zárja ki az emberséget

A pályán rendkívül versengő.

Ugyanakkor számos alkalommal látható volt, hogy:

• tiszteli ellenfeleit,

• elismeri mások teljesítményét,

• kapcsolatot tart a csapattársaival.

Ez azt üzeni, hogy

lehet egyszerre kedvesnek és rendkívül ambiciózusnak lenni.

A két tulajdonság nem zárja ki egymást.

4. Megmutatja, hogy a nők is lehetnek intenzívek

Sok nő már gyerekkorától azt tanulja:

• ne legyél túl hangos,

• ne legyél túl dühös,

• ne akarj mindig nyerni.

Clark ezzel szemben:

• ünnepel,

• kifejezi az érzelmeit,

• csalódik,

• lelkesedik,

• vitatkozik.

Nem azért érdekes, mert mindig helyesen teszi ezt, hanem mert láthatóvá teszi, hogy a női érzelmek teljes spektruma létezhet.

Ez segíthet csökkenteni azt az úgynevezett kettős mércét, amely szerint ugyanaz a viselkedés férfiaknál vezetői erény, nőknél pedig "túl sok".

5. A kompetencia kerül a középpontba

Clark népszerűségét a teljesítménye alapozta meg.

Ez különösen fontos üzenet:

• a gyakorlás számít,

• a kitartás számít,

• a tudás számít.

A pszichológiában ezt belső kontrollnak és mesteri orientációnak (mastery orientation) nevezik.

6. Inspiráló modell más nők számára is

Albert Bandura szociális tanuláselmélete szerint nagyon sokat tanulunk olyan emberektől,

• akiket csodálunk,

• akikkel tudunk azonosulni,

• akik hasonlónak tűnnek hozzánk.

Clark sok lánynak azt mutatja meg:

"Lehetsz nőként is meghatározó szereplő egy olyan területen, amelyet sokáig főként férfiak uraltak."

7. A kritikák kezelésének modellje

Az elmúlt években rengeteg kritikát, kemény faultot és személyes támadást is kapott.

Nem mindig reagál tökéletesen – és éppen ez teszi emberivé.

A fontos üzenet inkább az:

• nem omlik össze minden konfliktustól,

• nem adja fel,

• újra próbálkozik.

Ez a növekedési szemlélet (growth mindset) egyik fontos eleme.

Pszichológusként számomra talán ez a legfontosabb

Nem azért inspiráló, mert hibátlan.

Hanem mert egy olyan női szerepet képvisel, amelyben egyszerre lehet:

• erős,

• érzékeny,

• versengő,

• együttműködő,

• magabiztos,

• fejlődni képes.

Sok nő generációkon át azt tanulta, hogy választania kell ezek között a tulajdonságok között. Caitlin Clark története inkább azt sugallja, hogy ezek együtt is létezhetnek.

Ez különösen fontos lehet a mai lányok számára: nemcsak azt látják, hogy egy nő kivételes sportoló lehet, hanem azt is, hogy a saját hangját, szenvedélyét és ambícióját sem kell elrejtenie azért, hogy elfogadják.